Aulão FlowYin

Movimento quando o corpo pede ação. Silêncio quando ele pede pausa.

O FlowYin é uma prática que integra dois polos fundamentais do Yoga:
o fluxo consciente do Vinyasa e a profundidade restaurativa do Yin Yoga.

Neste aulão especial, você será convidado(a) a vivenciar, em uma única experiência, como diferentes momentos do corpo pedem práticas diferentes — e como respeitar esse ritmo transforma não apenas a prática, mas a relação consigo mesmo(a).

O que é o FlowYin?

FlowYin é uma abordagem que une:

• Vinyasa Flow → movimento, calor, circulação, presença ativa
• Yin Yoga → pausa, escuta, permanência, integração profunda

Em vez de escolher um ou outro, o FlowYin propõe praticar o que é adequado para o momento, criando uma experiência completa para o corpo, a mente e o sistema nervoso.

Como será a prática

Durante o aulão, você irá vivenciar:

• Um Flow inicial, com movimentos contínuos e respiração guiando o corpo
• Uma transição consciente, desacelerando o ritmo
• Um bloco de Yin Yoga, com permanências mais longas, uso de props e escuta profunda
• Um fechamento integrativo, permitindo que os efeitos da prática se assentem

Tudo conduzido com clareza, cuidado e presença.

Por que participar?

O Aulão FlowYin não é apenas uma aula.
É uma experiência de escuta interna.

Uma pausa consciente para perceber:

O que meu corpo realmente precisa, agora?

Este encontro também marca a abertura da Temporada FlowYin, para quem desejar seguir aprofundando essa abordagem ao longo das semanas seguintes.